7 pasos para crear la rutina de cuidado de la piel perfecta para la noche

A la hora de elegir un limpiador, existen bastantes tipos diferentes.

¿Cómo se decide por un limpiador?

Debe elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. tipo de piel.

He aquí algunas directrices:

• Piel seca - lo mejor para esta piel es una crema limpiadora nutritiva tipo, sólo asegúrese de que ha sido formulado con ingredientes suaves
• Piel grasa - necesitarás un limpiador más fuerte para eliminar el exceso de grasa de la superficie de la piel. Los limpiadores en espuma y en gel son excelentes para este fin, especialmente si puedes encontrar uno formulado con salicílico. ácido
• Piel sensible - la piel sensible requiere un limpiador extremadamente suave, como un agua micelar

¿Prefiere utilizar toallitas limpiadoras?

Están muy bien cuando tienes un apuro, pero no son una buena solución a largo plazo cuando se trata de limpieza.

¿Por qué?

Porque no sólo no limpian a fondo la piel ni los poros, sino que además dejan residuos que no le harán ningún bien a tu piel.

Si realmente quieres darle a tu piel la mejor limpieza posible, prueba la doble limpieza.

¿Nunca había oído hablar de esto?

Requiere el uso de dos limpiadores diferentes. El primero debe ser un limpiador a base de aceite, porque es el mejor para eliminar el sebo, el maquillaje y los restos de crema solar. A continuación, hay que utilizar un limpiador a base de agua para eliminar el sudor, las bacterias y las células muertas de la piel, así como cualquier resto que haya dejado el primer limpiador..

¿Se pregunta qué sentido tiene esto?

Permite que el segundo limpiador penetre realmente en el interior de los poros, proporcionando a la piel una limpieza profunda y dejando un cutis limpio y luminoso.

Tono

Los tónicos se han hecho muy populares últimamente y, aunque no son una parte esencial de la rutina de cuidado de la piel, ayudan a mantenerla sana.

¿Quiere saber qué hace realmente un tónico?

Una serie de cosas, incluyendo:

• Restablece el equilibrio del pH cutáneo - piel es naturalmente ácida, pero los ingredientes de los limpiadores pueden alterarla debido a su naturaleza alcalina. En lugar de piel al trabajo un tónico puede ayudar a reequilibrar rápidamente los niveles de pH de la piel.
• Minimiza la apariencia de los poros - eliminando cualquier resto de su interior
• Hidrata la piel - esto sólo ocurre con los tónicos que contienen humectantes y otros ingredientes hidratantes

Como se puede ver, la tonificación no es tan vital como algunos de los otros pasos en esta piel pero como sólo se tardan unos segundos, merece la pena añadirlo, sobre todo cuando la piel necesita un cuidado extra.

Exfoliar

La exfoliación no es algo que deba hacerse todas las noches, pero sin duda debe llevarse a cabo. de dos a tres veces por semana.

Este es un paso que no debes saltarte, porque la exfoliación ayuda a la piel de muchas manerasincluyendo:

• Elimina las células muertas de la piel - aunque un limpiador también hace esto hasta cierto punto, los exfoliantes profundizan en los poros, limpiándolos de una manera que un limpiador no puede hacer
• Aumenta la renovación celular - es el ritmo al que el organismo produce nuevas células cutáneas para sustituir a las más antiguas, y disminuye con la edad.
• Mejora la absorción de otros productos - al igual que la limpieza, la exfoliación ayuda a que la piel absorba mejor otros productos para el cuidado de la piel
• Aumenta el flujo sanguíneo - este aumento de la circulación hace que la piel reciba más oxígeno y nutrientes, dos elementos esenciales para su desarrollo.

¿Te preguntas cómo exfoliarte?

Hay dos métodos principales entre los que elegir...

Exfoliación física es la más común, y consiste en todo tipo de productos, desde exfoliantes hasta esponjas de konjac o cepillos secos. Básicamente, esta forma de exfoliación requiere el uso de un ingrediente abrasivo que se puede frotar físicamente sobre la piel.

Por otro lado, exfoliación química no requiere la misma acción exfoliante. Utiliza productos químicos específicos, la mayoría de los cuales proceden de fuentes naturales, para disolver el pegamento que mantiene las células muertas y otras sustancias no deseadas en la superficie de la piel.

Ambos métodos tienen sus pros y sus contras, por lo que merece la pena profundizar en cada uno de ellos para poder elegir el que mejor se adapte a tu piel.

Utiliza una mascarilla facial

Al igual que con la exfoliación, el uso de una mascarilla facial no es algo que se deba hacer todos los días, pero, de nuevo, se debe hacer alrededor del un par de veces por semana.

Las mascarillas faciales se aplican mejor una vez que la piel se ha limpiado y exfoliado, ya que así los ingredientes activos de la mascarilla podrán penetrar correctamente en las capas de la piel.

¿Por qué es necesario utilizar una mascarilla facial?

Porque son capaces de ayudar a llegar a una gran variedad de personas. problemas de piel.

Tanto si se trata de sequedaddeshidratación, acné, hiperpigmentación, arrugas, poros obstruidoso simplemente acerca de cualquier otra cosa, sin duda podrá encontrar una mascarilla facial que le ayude a conseguirlo. El hecho de que a menudo traen acerca de resultados inmediatos es otro factor que las hace tan populares.

Por supuesto, ninguna mascarilla facial puede hacer todas estas cosas, lo que significa que usted necesita encontrar una mascarilla facial diseñada para tratar sus principales preocupaciones cutáneas.

Aquí tienes un poco de ayuda:

• • Máscaras de arcilla - son ideales para las pieles grasas o con acné, ya que extraen las impurezas de las capas más profundas de la piel, actuando como un imán.
    Mascarillas en láminas: están saturadas de ingredientes activos beneficiosos y son fantásticas para hidratación de la piel
  • Mascarillas en crema - contienen propiedades emolientes que suavizan e hidratan la piel, por lo que se perfecto para pieles secas o sensibles tipos
  • Mascarillas de hidrogel - Hace tiempo que son populares en Corea, pero acaban de introducirse en el mercado occidental del cuidado de la piel. Consisten en una fina lámina de gel que retiene la humedad y proporciona a la piel una sensación de frescor. hidratación de la piel
  • Goma/ pelar-Off Masks - Se secan y solidifican en el rostro, por lo que basta con despegarlos al terminar. Iluminan y hidratar la pielpero debido a la forma en que se endurecen sobre la piel y absorben el exceso de sebo, son más adecuados para las pieles grasas.
  • Máscaras térmicas: se calientan lentamente cuando entran en póngase en contacto con con la piel, ayudando a calmarla y suavizarla al tiempo que estimula el flujo sanguíneo y la circulación

Con tantos tipos diferentes de mascarillas, no hay nada malo en mezclarlas y combinarlas a tu gusto, ya que así tu piel disfrutará de una gama más amplia de beneficios.

Aplique un par de sueros

Los sueros son un paso que mucha gente se salta cuando se trata de sus rutinas de cuidado de la piel, pero los sueros en realidad puede traer tantos beneficios para su piel.

Empecemos por ver qué es realmente un suero...

En pocas palabras, son hidratantes ligeros. Lo que las diferencia de una crema hidratante normal es el hecho de que se han eliminado los ingredientes más pesados, lo que significa que son capaces de contener una concentración mucho mayor de ingredientes activos.

Gracias a su consistencia más ligera, la piel es capaz de absorber un suero a un ritmo mucho más eficaz en comparación con una crema hidratante, dando a los ingredientes activos la oportunidad de realmente funcionan algo de magia.

Casi todos los sueros contienen una combinación diferente de ingredientes activos, y el suero que elija debe depender del problemas de piel que está tratando al objetivo.

Si tiene envejecimiento preocupaciones, como arrugas o manchas oscurasBusca un sérum repleto de antioxidantes, como la vitamina C, el extracto de semilla de uva y el té verde.

Para los que tienen piel seca, deshidratada o sensibleUn sérum que contenga ingredientes hidratantes y humectantes, como ceramidas, ácidos grasos esenciales y aminoácidos, será realmente beneficioso.

Si tiene piel grasa y propensa a los brotesBusque un sérum formulado con ingredientes antiinflamatorios, como el aloe vera, el árnica y el zinc.

Me pregunto si se puede utilizar un suero facial alrededor de los ojos?

Bueno, el piel alrededor de los ojos es extremadamente delicada y sensible, por lo que es mejor optar por un sérum específico para esta zona.

Una cosa más a tener en cuenta...

Puede utilizar más de un suero a la vezAsegúrate de que cada uno de ellos penetra en la piel antes de aplicar el siguiente, para que sus principios activos no se diluyan.

Aplicar una crema de contorno de ojos

Aunque muchos digan que una crema para el contorno de ojos es opcionalEste es un paso que no debes pasar por alto.

¿Por qué?

Porque el piel alrededor de los ojos es hasta diez veces más fina que la piel del resto de la cara. Esto significa que es extremadamente vulnerable cuando se trata de daños, no sólo desde dentro, sino también de fuentes ambientales, por lo que esta zona suele ser la primera de la cara en mostrar signos visibles de envejecimiento.

Una crema de contorno de ojos no sólo le ayudará a nutrir y proteger la piel del contorno de los ojos, sino que también puede tener algunos beneficios añadidos...

Si tiene la piel grasa y es propensa a los brotes, busque un sérum formulado con ingredientes antiinflamatorios, como el aloe vera, el árnica y el zinc.

Me pregunto si se puede utilizar un suero facial alrededor de los ojos?

La piel del contorno de los ojos es extremadamente delicada y sensible, por lo que lo mejor es optar por un sérum específico para esta zona.

Una cosa más a tener en cuenta...

Puede utilizar más de un sérum a la vez, sólo tiene que asegurarse de dar a cada uno el tiempo suficiente para que penetre en la piel antes de aplicar el siguiente, para que sus principios activos no se diluyan.

¿Sufre alguna vez de ¿ojeras o hinchazón alrededor de los ojos?

Todos estos son problemas comunes con los que una crema para el contorno de ojos puede ayudar.

Sólo asegúrate de buscar una crema que contenga algunos de los siguientes ingredientes:

• Ácido hialurónico y ceramidas - estos hidrate su piel y rellenarlo
• Vitaminas A, C y E - todas estas vitaminas son potentes antienvejecimiento ingredientes que ayudan a combatir las patas de gallo y otras arrugas alrededor de los ojos
• Cafeína - este ingrediente ayuda a contraer los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la superficie de la piel, reduciendo el tono oscuro que pueden dar a la piel y proporcionándole un aspecto más alegre.Árnica - tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la hinchazón
• Vitamina K - objetivos ojeras e hinchazón

A la hora de aplicarse la crema para los ojos...

Dado que la piel es muy delicada y frágil, frotar sólo agravará la situación. Lo mejor es utilizar el dedo anular para que la crema penetre suavemente en la piel hasta su completa absorción.

Utilice una crema hidratante

La crema hidratante debe ser siempre el último paso de la rutina de cuidado de la piel.

¿Por qué?

Porque las cremas hidratantes están diseñadas para formar una fina película sobre la superficie de la piel que retiene todos los ingredientes que se han aplicado.

Una crema hidratante también hará muchas otras cosas por tu piel, como:

• Lucha contra la sequedad y la deshidratación
• Refuerza la barrera natural de la piel para aumentar su hidratación
• Proteger del daño medioambiental
• Mejorar piel tono y textura

Aunque algunos de los pasos de esta rutina pueden omitirse, la crema hidratante es algo que debe aplicarse todos los días.

La velada perfecta rutina de cuidado de la piel no necesita para llevar a cabo, y a menudo se puede hacer en tan sólo unos minutos. Desde un limpiador y un exfoliante hasta sérums y una crema hidratante, estos son los pasos que te que hay que seguir por las tardes para poder cuidan tu piel y la ayudan a prosperar mientras duermes.